Проблема: при прокрутке длинной таблицы теряется верхняя строчка с названиями столбцов.
Чтобы работать с данными было комфортно, нужно закрепить верхнюю строчку таблицы.
Решение: открываем таблицу Excel → вкладка Вид → Закрепить области → Закрепить верхнюю строку.
Теперь верхняя строка всегда будет видна на экране во время прокрутки листа.